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助孩子長高有妙招,這四種方法定能讓孩子“高”人一等!

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發表于 2018-6-18 06:02:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
步入青春期,很多家長都會重點關注孩子的身高情況,畢竟在這長高的關鍵時期,家長都會希望孩子能快速長高。其實要想孩子長高,家長也要講究方式方法。下面小編就給各位家長介紹四種有助孩子長高的方法,家長一定要收藏好!

助孩子長高有妙招,這四種方法定能讓孩子“高”人一等!

助孩子長高有妙招,這四種方法定能讓孩子“高”人一等!

天天向上長高片,孩子不可少
孩子不僅要有“天天向上”的良好心態,更要有“天天向上”的身體,就能避免因為矮小帶來的自卑。天天向上長高片富含孩子發育所需的牛磺酸、L-精氨酸、L-賴氨酸,能有效促進孩子神經系統的生長發育和細胞增殖,讓孩子快速科學長高;像個子矮和記憶力不好的孩子最好長期食用,越早開始越好,這樣才能保證孩子隨時隨地長高高。
運動,孩子不可少
研究資料顯示,經常參加體育運動的孩子,比不參加體育運動的孩子平均高出4cm左右。這是因為運動后人體的生長激素分泌會明顯增加,從而促進身高發育。家長一定要鼓勵孩子多運動,最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣,這樣孩子在收獲健康體魄的同時,也能促進身高發育。
營養均衡,孩子不可少
另外,孩子的營養必須要均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易長不高。家長應該給孩子補充足夠的蛋白質,如牛奶、肉類等,鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意,缺乏這類微量元素會引起生長發育遲緩,錯過了最佳的生長時間,以后就很難追趕。

助孩子長高有妙招,這四種方法定能讓孩子“高”人一等!

助孩子長高有妙招,這四種方法定能讓孩子“高”人一等!

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早睡,孩子不可少
孩子如果能按時作息,養成早睡的習慣,也會促進升高發育。根據科學研究,人體生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上十點至半夜十二點,家長不要讓孩子超過十點睡覺。并且我國教育部印發的文件中明確規定,小學生需保證每天睡眠十 小時,初中生 9九小時,高中生八小時。
不夸張的說,孩子的身高影響著孩子的一生,家長一定要特別注意孩子的長高情況。上面介紹的四個長高方法,家長去落實,孩子定能“高”人一等!

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發表于 2018-6-18 06:19:31 | 顯示全部樓層
好啊,謝樓主

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發表于 2018-6-18 06:25:41 | 顯示全部樓層
好帖子就來支持一下啊,希望大神給加分

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暈  不信啊
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